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奥利司他只排油不减重可能吗如何用奥利司正确减肥

时间:2021-04-25 22:56人气:来源:便民信息百科网

  奥利司他是一种减肥产品,听说它的减肥效果还不错,很多朋友都尝试了,但是有朋友反映奥利司他只排油不减重?这种情况可能吗? 奥利司如何正确减肥?下面小编为大家介绍一下。

  奥利司他只排油不减重可能吗?

  奥利司他只排油不减重可能吗

  这个是不可能的。奥利司他所发挥的作用比较明确,它能够直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,摄入的热量以及脂肪小于消耗,体内的脂肪自然会减少,肯定能够达到减肥的目的。所以说,如果是规律地口服奥利司他,一般都能够起到减肥的目的。如果坚持服用,而且平时注重锻炼身体,那么一般情况下口服奥利司他都能够起到减肥的作用。除非平时用药不规律,没有注意,有可能会导致减肥不是太明显。

  如何用奥利司他正确减肥?

  1、奥利司他能够抑制饮食中的脂肪吸收,但是对碳水化合物的吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转化变成脂肪在体内囤积。建议可以在总能量一样的前提下,适当减少碳水化合物的摄入,保证奥利司他发挥到最大的效果。

  2、奥利司他抑制食物中30%的脂肪吸收,如果服用奥利司他后就肆无忌惮的饮食,吃平常的1.5倍,甚至2倍,那样不但起不到减肥的效果,反而会更胖。

标签: 减肥常识(1)


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